什么是流行（háng）性（xìng）感冒?

　　流感（gǎn）（即流行性感冒），是由流（liú）感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

　　流感病毒可以（yǐ）分为甲、乙（yǐ）、丙（bǐng）、丁（dīng）四（sì）个（gè）型别，其中，甲型、乙型流感病毒可引起季节性流行（háng）。

　　其传播方式，主要（yào）以空气传播和接触传播两种方式进行扩散。

　　1、空气传播

　　流感病毒附着在飞（fēi）沫上，通过（guò）咳嗽、打啧等方式（shì）释放到空气中，他人吸入这些飞沫后容（róng）易感染（rǎn）。

　　因此（cǐ）保（bǎo）持室内通风，减少密闭（bì）环境的（de）人员密（mì）度（dù），是预防（fáng）流感病（bìng）毒空气传播的有效手段。

　　2、接触（chù）传播

　　流（liú）感病毒也可以（yǐ）通过接触传播，例如通过握手、接触被污染的物体（tǐ）表面(如门把手、键盘等)后再（zài）触摸口鼻眼（yǎn）等部位（wèi），都可能导致（zhì）感染。

　　因（yīn）此，我们要勤洗手，避免接触（chù）可能的污染（rǎn）源。

　　流感与普通感冒的区别

　　1、病原体

　　流感（gǎn）的病原（yuán）体是流感病毒，而普通感冒以腺病（bìng）毒、鼻病（bìng）毒、呼吸道合胞病毒等。

　　2、季（jì）节性（xìng）

　　流（liú）感（gǎn）明显（xiǎn）以冬（dōng）、春季为主，普通感冒不（bú）明显。

　　3、传染性

　　流（liú）感传染（rǎn）性高，而普通感冒传染（rǎn）性低。

　　4、发（fā）热

　　流感多见高热（rè）(39°℃-40°C)，伴寒（hán）颤，而普通感（gǎn）冒无或轻中度，一般无寒颤。

　　5、症（zhèng）状

　　全身症状（zhuàng）明显（xiǎn），主要表现为高热、全（quán）身（shēn）肌肉酸（suān）痛，头痛、乏力等。

　　普通感冒主要为主要为上（shàng）呼吸道症状（鼻塞、流鼻涕（tì）、打喷等）症状。

　　如何预防流（liú）感

　　1、疫苗接种

　　接种流感（gǎn）疫苗（miáo），可以（yǐ）显著减少（shǎo）感染的风险，以（yǐ）及改善感染后的（de）症状，从而降低接种者感染流（liú）感病毒和发生严重（chóng）并发症（zhèng）的风险。

　　2、生活习（xí）惯

　　保持（chí）健康的生活方式（shì）有助于（yú）增强免疫，提高抵（dǐ）抗力。

　　包括（kuò）：均衡饮食，摄（shè）入足够（gòu）的维生（shēng）素和矿（kuàng）物质。适当进（jìn）行（háng）体（tǐ）育锻炼，提高机体抗病能（néng）力，保（bǎo）持充足的（de）睡眠。

　　3、个人卫生

　　勤洗手，公共场合戴好口罩（zhào），咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口（kǒu）鼻，避（bì）免近距离（lí）接触流感症状（zhuàng）人（rén）群。

　　4、开窗通风，空气流通

　　每天开窗通风数（shù）次，保持室内（nèi）空气（qì）新鲜，并保持（chí）环（huán）境清洁卫生。

　　在这病毒活动的高（gāo）峰（fēng）期，我们应该提高警（jǐng）惕（tì），做好预（yù）防措施，降低感染（rǎn）风险。

　　通（tōng）过了（le）解流感（gǎn）病毒的基本知识与应对方（fāng）法，便于我们更好地保（bǎo）护自己和他人免受流感病（bìng）毒的（de）侵害。

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